Grundprinzipien und 5 Schritte zur Erstellung einer richtigen Diät zur Gewichtsreduktion. Eine Liste von Lebensmitteln, die für eine einfache gesunde Ernährung empfohlen und vermieden werden sollten. Ergebnisse des Abnehmens mit der richtigen Ernährung. Ratschläge eines Ernährungsberaters. Wochenmenü und Diätrezepte.
